Paranoia means to know all the facts

Klingelingeling

Hallo, Held der Loreley,

ich glaube, ein rot gepunktetes Trikot kannst du erreichen in Vollrath. Du musst dich nur an meine Empfehlungen halten, bei der Anfahrt über Allrath. Du weist: nur über Allrath! Und dann ausgeruht aus dem Windschatten gehen. Lass die anderen sich ruhig bis zur Mitte der Steigung vorne abrackern. Und dann mit Schwung von hinten. Damit es direkt ein paar Meter weggeht. Das wird die anderen schocken. Ranfahren kannst du sie spielen lassen. Wenn du sie spürst mit schwerem Atem, dann drückst du einfach noch mal auf das Pedal. Das wird wohl reichen. Und wenn nicht, machst du ausgeruht das Ganze noch einmal.

Wenn Du dich so stark präsentierst, und das Ganze einfach von vorne fahren willst, also neben dem rot gepunkteten Trikot aus Frankreich noch das grüne Trikot aus Italien und das blau gepunktete aus Spanien, sogenanntes Loreleydoping. Dann mache das einfach so. Ich traue dir das zu. (Anmerkung cut: Traut er mir zu!)

Das Rückenzwacken von mark793, hallo Rouleur, habe ich nicht bisher verspürt. Bei mir war es so: Wenn ich drei bis vier Tage beim Radeln nicht den Puls etwas hochgefahren habe, dann eine erste Steigung mit viel Druck, wird ein „pulsieren“ des Rückens ausgelöst. Entwöhnung von der Anstrengung, vermute ich. Wobei diese Steigung nicht direkt am Anfang einer Ausfahrt sein muss.

Ich bin die Tage erstmals die Trainingsstrecke gefahren. Nach einigen Monaten. Die 50 bis 70 Kilometer cut-up Stil sind das Richtige für mich. Da cuttet mich nix an Messer im Rücken. Vielen Dank dafür an die Nixe Loreley.

Gutes Rheinufer und bis dann,
Aphro-Child

cut sagt: Danke, Sohn der Aphrodíte!