Donnerstag, 5. Juni 2008
Das Wichtigste zuerst
cut, 00:43h
Auch wenn Arme und Oberkörper schmerzen, der Rücken profitiert vom neuen ergonomischen Bürostuhl. Sehr angenehm. Wirkt schneller als ich dachte. Und wenn ich mein Theraband habe, dann fange ich auch mit meiner Gymnastik an. Eine Übung habe ich allerdings am vergangenen Wochenende schon kennengelernt. Ohne Band und doppelten Boden. Seitdem bin ich damit am Ball. Das soll dann allerdings auch erst einmal reichen.
Aber Gymnastik. Menschenskinder. Bald hol ich mir auch noch die Dauerkarte fürs Stadtbad und zieh da am frühen Morgen dann meine Runden.
Aber Gymnastik. Menschenskinder. Bald hol ich mir auch noch die Dauerkarte fürs Stadtbad und zieh da am frühen Morgen dann meine Runden.
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rocky raccoon,
Freitag, 6. Juni 2008, 11:07
Das Wichtigste ist die Regelmässigkeit der Übungen. Ich habe nun zwei Tage ausgesetzt und schon zwickt es wieder im Rücken. Ich freue mich aber, daß Hr. cut die Übung, die ich am Wochenende gezeigt habe, macht. Am Ball bleiben: das ist das Motto. Insbesondere in den kommenden Tagen...
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cut,
Freitag, 6. Juni 2008, 11:58
Wird gemacht. Ist doch eine leichte Übung. Vernünftig zu sitzen ist aber auch viel Wert. Scheint mir.
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