Paranoia means to know all the facts

Unterrath => Mercedes-Benz Werk Düsseldorf => Thewissenweg => Am Nordfriedhof vorbei => Über die Danziger Straße => Edith-Stein Weg => Über die Kaiserswerther Straße => In den Nordpark => Vorbei am Aquazoo =>Durch den Nordpark => Fußgängerbrücke über die Rotterdamer Straße => Der Rhein => Rechts ab in Richtung Kaiserswerth => Vorbei an der Arena und am Wasserwerk => Längeres Stück über den Rheindamm => Kaiserswerth => Rechts rein nach Kaiserswerth => Über den Markt => Über den Klemensplatz => Rechts ab in die Kreuzbergstraße => Vorbei an der Diakonie (Hallo!) => Vorbei am Gedenkstein für Ferdinand Lassalle => Vorbei an Schloss Kalkum => Auf die Kalkumer Schloßallee => Durch den Kalkumer Forst => Rechts ab (kurz vor der A 52) => Am Flughafen vorbei => Weiter in Richtung Lichtenbroich => Vorbei an St. Maria Königin (Gottfried Böhm) => Durch Lichtenbroich => Richtung S-Bahn-Station Unterrath => Unterrath.

Wie lang die Tour ist? Kann ich nicht sagen. Mangels Tacho. Aber nicht sehr lang. Das kann ich sagen. Nur eine kleine Standardtour meinerseits. Nicht weiter der Rede wert. Aber hübsch.

(Schöngeister wenden natürlich in Kaiserswerth und fahren wieder zurück. Oder verlängern am Rhein bis Wittlaer und drehen dort wieder um. Sonst geht es schon durch Duisburg).

Das ist doch exakt unsere frühere "große" Laufstrecke. Bestimmt 100 x zusammen gejoggt. Meistens "andersherum". Jeder Meter ausgemessen zudem. Also: 21,1 Km (Halbmarathon). Locker getrabt = knappe 2 Stunden. Mit dem Fahrrad also entsprechend schneller. Gutes Stündchen vermutlich.