Samstag, 24. März 2012
Der Sohn der Aphrodite: Das cut-Wunder
cut, 20:26h
Räder
Der einundzwanzigste Juni. Das ist ein Donnerstag. Dann ist das Loreley-Rheinufer-cut-Training beendet. Damit cut-up sieht, wie das so läuft. Training im Block. Die letzten zwei Wochen von Aphro-Child. Niemals Vorbild. Und niemals Nachahmen erzwungen: Spann die Speichen, liebes cut-up. Nach einer Woche krank, ohne Drehmoment, ging es los. Alles so im Bereich zwei bis dreieinhalb Stunden.
1. Woche
Sonntag: Umrundung der Garzweilerlawine – inklusive die exklusive Vollrather Höhe.
Montag: Trainingsstrecke hin. Und dann zum Niederbergbahnweg über Flandersbachtal nach Wülfrath und Tönisheide sowie Velbert. Über Heiligenhaus und Hösel zurück.
Dienstag: Andersherum, über Hösel und Heiligenhaus nach Velbert und Tönisheide sowie Wülfrath. Dann weiter den Niederbergbahnweg mit Aprather Einweisung in die Klinik und Düssel, die Klein-Paris-Quelle. Über Hahnenfurth und Neandertal. Ohne cut-Paranoia-Wahrzeichensteigung.
Mittwoch: Genau umgekehrt. Es bleibt bei ohne Wahrzeichen. Den Kreis, der eine Schlinge ist, vollendet.
Donnerstag: Trainingsrunde ohne Dernbusch. Hinaus über den Streichelzoo und dann über Eggerscheidt und Lintorf. In Angermund hinein nach Klein-Paris zum Rhein.
Freitag: Ratingen Stadt nach Eggerscheidt in den Trainingsrundenrückweg.
Samstag: cut-Monsterrunde. Wie aus Child-Angst beschrieben.
Rad
2. Woche
Sonntag: Drehpause.
Montag: Trainingsrunde. Ohne ent oder weder.
Dienstag: Trainingsrunde. Siebzehnwellentour. Ohne siebzehn und vier. Die vier Rampen. Engweg nach Heiligenhaus. Schöner Ausblick, wenn man denn ankommt. Isenbügel Engweg, Chinese Restaurant, der Weg in Kettwig Laupendahl, Kettwig nach Hösel, Feldweg. Das alles irgendwann, vielleicht, wieder.
Mittwoch: Halbe cut-Paranoia. Fahneburg mit Streichelzoo über Angerbachtal in die cut-Paranoia. Mit Gink und Stindermühle, Weltmeistersteigung und Sultansteigung. Hin und zurück. Drehpunkt Schwimmbad ohne Neandertaler. Schön wäre es gewesen, doch das war cut-Monster. Mittwoch war Tour nach Rommerskirchen. Über die Fähre Zons. Ohne Vollrather Höhe. Heimkehr über Grimlinghausen.
Donnerstag: cut-Paranoia extrem. Kreuz und quer im cut-Paranoia-Kernland. Mit Weltmeisterwahrzeichen. Und ohne Stindermühle. Damit sich an diese Fahrt später noch erinnert werden kann.
Freitag: Flach. Erst ohne Rheinquerung geplant. Dann einer Aufschilderung gefolgt. Strümp – Latumer Bruch westlich Gellert – Uerdingen ohne Prozente. Die Venedig am Rhein Stadtteile Mündelheim und Serm und Ungelsheim. Bogen zum Heltorfer Schloss und noch mal Venedig am Rhein mit Rahm und Entenfang. Mintard und Esel liegen gelassen. Hin an der Ruhr nach Mülheim. Her an der Ruhr nach Kettwig. Auf an der Ruhr nach Werden. Nieder an der Ruhr nach Kettwig. Nun ohne entrinnen auf den Esel. Ratingen Stadt und nach Klein-Paris hinein.
Samstag: Wird Ruhetag. Erzwungen. Es liegt nicht an den Rädern, es liegt am Fahrer. Nicht selbstbestimmt bleibt nur fremdbestimmt.
Sonntag: Das Gleiche. Schade.
Schönes Loreleywetter,
Aphro Child
Anmerkung cut: Das schaffen nur die Söhne der Olympioniken. Und vielen Dank für den schönen Bericht!
... comment
kreuzbube,
Samstag, 24. März 2012, 23:06
Ich kann das hier nur noch mit Landkarte neben dem Monitor lesen...
... link
mark793,
Samstag, 24. März 2012, 23:20
@kreuzbube:
Mach Dir nichts draus, auch meine Karte im Kopf hat weiße Flecken. So habe ich die Standard-Trainingsrunde von Aphro-Cild nicht parat, und die ganze Ecke Heiligenhaus und Velbert ist für mich auch terra inkognita.
Aber puh, was für ein Pensum. Ich hatte mich die letzten 14 Tage ja auch durchaus bewegt, aber das Programm könnte ich in dem Zeitraum nicht fahren, selbst wenn ich die Zeit hätte. Dafür schlauchen mich die Hügel doch zu sehr.
Aber puh, was für ein Pensum. Ich hatte mich die letzten 14 Tage ja auch durchaus bewegt, aber das Programm könnte ich in dem Zeitraum nicht fahren, selbst wenn ich die Zeit hätte. Dafür schlauchen mich die Hügel doch zu sehr.
... link
... comment
cut,
Sonntag, 25. März 2012, 14:03
Das
geht mir auch so. Selbst mit Karte kann ich nicht immer folgen. Und vor Ort sieht die Landschaft dann ja noch mal ganz anders aus. Von Zeit und Kondition rede ich jetzt lieber gar nicht erst.
... link
mark793,
Sonntag, 25. März 2012, 14:11
In dem Gewirr
der kleinen Sträßlein zwischen Knittkuhl, Ratingen und Richtung Mettmann muss man sich schon gut auskennen, wenn man sich da nicht hoffnungslos vergurken will (was mir natürlich schon passiert ist). Bin deswegen auch nicht jedesmal in Laune, Neuland zu erkunden.
Gleich mal gucken, woher heute der Wind weht. Bei Nordost wäre der Esel mal wieder eine Reise wert.
Gleich mal gucken, woher heute der Wind weht. Bei Nordost wäre der Esel mal wieder eine Reise wert.
... link
cut,
Sonntag, 25. März 2012, 14:15
Gute Fahrt! Ich komm heute nicht groß vor die Tür. Ein Geburtstag will gefeiert werden ...
... link
mark793,
Sonntag, 25. März 2012, 22:13
Ist doch auch was.
Man muss die Feste feiern wie sie fallen. War übrigens auf der Halde Rheinpreußen in Moers. Keine schöne Strecke dorthin, hinterm Chempark Uerdingen vorbei und durch die Duisburger Outskirts - aber die Aussicht war toll.
... link
cut,
Montag, 26. März 2012, 11:26
Rheinpreußen
Kannte ich noch gar nicht. Kommt jetzt auch auf die Liste. Wenn dann, dereinst!
... link
mark793,
Montag, 26. März 2012, 13:09
Gucken Sie mal,
so siehts da oben aus, in den älteren Bildern zum Topic moers hat es dort auch noch manche sehenswerte Perspektive.
Die Steigung ist jedenfalls trotz des Kieswegs nicht so schwer zu bewältigen. Und der Rundblick auf Duisburg und Umgebung lohnt.
Die Steigung ist jedenfalls trotz des Kieswegs nicht so schwer zu bewältigen. Und der Rundblick auf Duisburg und Umgebung lohnt.
... link
... comment
kreuzbube,
Dienstag, 27. März 2012, 10:56
Ach ja, weil wir es neulich übertrieben haben und dafür einen Rüffel bekamen:
Gerast wird erst ab Mai!
Gerast wird erst ab Mai!
... link
... comment
Hosted by 
